Frecuencia Sexual en Hombres y Mujeres

Es normal que mi novio siempre tenga ganas de tener sexo y yo no todo el tiempo?

la fotofg(3)Cada pareja es única, física, fisiológica y síquicamente. En la práctica profesional se observa que hay hombres y mujeres jóvenes que tienen una relación sexual semanal y no necesitan más y las que quieren tener sexo todos los días. Los hombres son más demandantes, debido a que la cultura les inculca que a mayor número de relaciones sexuales, mayor virilidad, al contrario a las mujeres se les enseña que no deben demostrar deseo sexual.

Diversos estudios aseguran que las necesidades son diferentes en ambos géneros, algo que no responde a cuestiones biológicas sino socioculturales. Los varones han tenido más permisos para acceder al sexo y las mujeres, en cambio, no se permiten tan fácilmente contactarse con su deseo. A la vez, la mujer tiene la sexualidad más asociada a lo emocional, algo que muchos varones han logrado separar (algo, a la vez, legitimado socialmente).

Hombres y mujeres tienen percepciones diferentes acerca de la regularidad de las relaciones sexuales. Es así como, frente a la pregunta acerca de la frecuencia sexual de una pareja determinada, el hombre podría tender a responder “Muy poco, tres veces por semana” mientras la respuesta de la mujer sería “Bastante, tres veces por semana”.

Por lo general los representantes del género masculino, desean tener una mayor actividad sexual y, las mujeres exigen más demostraciones afectivas y de mejor calidad.

Muchas veces se genera una especie de círculo vicioso, en que el hombre tiende a reclamar que no tiene sexo con la frecuencia que desearía, mientras la mujer demanda que no recibe el afecto que espera. Habituales también son las quejas de mujeres, acerca de la predisposición de los hombres a interpretar cualquier cariño o demostración de afecto, como una invitación al sexo. Ellos, por su parte, dicen sentirse rechazados continuamente en sus intentos de acercamiento sexual, sin lograr entender la negativa de ellas. También es común que las mujeres perciban que sus hombres son especialmente demostrativos cuando quieren hacer el amor, interpretando estas manifestaciones como gananciales e interesadas.

Todo lo anterior, puede llevar a la pareja por el camino del desencuentro y los malos entendidos, generando un distanciamiento y limitando la frecuencia sexual. Los hombres deben tener en cuenta que para las mujeres es importante sentirse valoradas y queridas a través de atenciones personales que precedan a las relaciones sexuales, siendo éstas un elemento principal de las relaciones de pareja. Pero, por otra parte, las mujeres deben comprender que, para los hombres, el sexo puede ser una instancia de descarga de tensiones, pero también, un mecanismo de expresión de las emociones que, normalmente, ellos no manifiestan.

Cabe señalar, no obstante, que existen parejas en que estos intereses y estilos no son tan claros y otras, en las que pueden incluso presentarse de manera inversa, pues sólo se trata de tendencias relacionadas al género y no de normas.

Muchas mujeres se quejan también de que sus parejas no cumplen con sus expectativas en términos sexuales.

Es importante considerar que la formación y mantenimiento de la pareja es un proceso que ocurre en ciclos de relativa estabilidad, crisis y reorganización y que el sexo, como todo elemento de la relación, también se comporta como un ciclo. Por tanto, la frecuencia sexual se modifica en función de ciertas variables asociadas al proceso, como por ejemplo; la fase en que la pareja se encuentre, la edad y las condiciones físicas, emocionales, mentales y contextuales de ambos miembros de la pareja, entre otros.

En algunos casos, la frecuencia sexual puede ser una especie de termómetro para medir la calidad de la relación de pareja, pues en muchos casos, ésta tiende a disminuir cuando hay problemas y a aumentar cuando la relación está bien. No obstante, en otros, una disminución en la frecuencia sexual, puede tener relación con factores personales específicos, tales como estrés, cansancio o simplemente una baja en el deseo sexual relacionada con asuntos de otra índole.

Lo importante es aceptar las modificaciones e incluso ser capaz de ir generando cambios de acuerdo a las necesidades de ambos miembros de la pareja, ya sea en función de aumentarlas o disminuirlas. Para que esto no se transforme en un conflicto, la comunicación al respecto es trascendental, pues la sexualidad en pareja debe valorarse como un encuentro entre dos personas y no como un mero trámite o una necesidad que debe ser saciada.

Es necesario considerar el punto de vista del otro, las peticiones y deseos de cada uno, respetar las aprehensiones, explicitar las frustraciones y evitar quedarse estáticos en una situación que no resulta cómoda. En este sentido, si bien es importante que la pareja respete, por ejemplo, la falta de deseo sexual del otro, también es de suma relevancia, que sea capaz de  reavivarlo en un momento posterior, de manera que sea posible mantener el ciclo en marcha y no estancarse en una u otra fase que resulte conflictiva para alguno de los miembros de la pareja.

Finalmente, cabe señalar, que no existe una frecuencia sexual “adecuada”, ni “normal”, pues esta depende, como se explicó en párrafos anteriores, de múltiples factores. Más que la cantidad, como en casi todo orden de cosas, lo que más importancia tiene es la calidad del encuentro sexual. La satisfacción personal que cada uno obtenga de la relación sexual en pareja, se constituye como un aliciente para renovar juntos la actividad erótica.

 

Psic. Yumary Guerra

Psicóloga – Psicoterapeuta de Pareja y Familia

elpuntoguerra@gmail.com @elpuntoGuerra

 

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